Ernährungsberatung bei Gelenkschmerzen, Arthrose & Entzündungen – nach den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Weniger Schmerzen beginnen auf dem Teller.

Viele Beschwerden wie Arthrose, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen oder Muskelverspannungen entstehen nicht allein durch Verschleiß oder Überlastung.
Oft spielen auch Ernährung, Entzündungsprozesse und Stoffwechselstörungen eine entscheidende Rolle.

Mit einer Ernährungsberatung nach den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) können Sie Ihren Körper gezielt unterstützen –
indem Sie verstehen, was Ihr Körper braucht, um ins Gleichgewicht zu kommen, Entzündungen zu reduzieren und Heilungsprozesse zu fördern.

Mein Ansatz: Ernährung nach den fünf Elementen der TCM

Ich verbinde das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit moderner Ernährungswissenschaft.
Statt auf Diäten oder Kalorien zu setzen, geht es um eine Ernährung, die individuell zu Ihrem Körper, Ihren Beschwerden und Ihrem Alltag passt.

In meiner Beratung lernen Sie:

  • Entzündungsprozesse über die Ernährung zu regulieren
  • den Stoffwechsel zu aktivieren
  • Gelenke und Muskulatur zu entlasten
  • Verdauung und Energiefluss zu verbessern
  • das Körpergewicht auf natürliche Weise zu regulieren

Wann eine Ernährungsberatung nach TCM sinnvoll ist

Meine Beratung eignet sich unter anderem bei:

  • Arthrose & Gelenkbeschwerden
  • Rückenschmerzen
  • Übergewicht & Stoffwechselstörungen

Die Ernährungsberatung ersetzt keine ärztliche Behandlung, kann diese aber optimal ergänzen und unterstützen.

So können Sie mit mir zusammen arbeiten

Meine Angebote

Ihr individueller Start

Focus Termin

Ausführlicher Starttermin (ca. 2 Stunden):
Anamnese, Zungendiagnose, individuelle Auswertung & klarer Fahrplan für Ihre Ernährung.

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Individuelle Betreuung über 3 Monate

Persönliche Begleitung

Mit ausführlicher Anamnese, persönlicher Ernährungsstrategie und einem Motivationsschub in Sachen Sport 😉 So setzen Sie die neuen Gewohnheiten nachhaltig um und spüren Schritt für Schritt: weniger Schmerzen, mehr Energie, bessere Beweglichkeit.

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Über mich

Ich bin Steffi Rohwedder, ganzheitliche Ernährungsberaterin nach den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und zertifizierte Lauftrainerin.

Ich arbeite mit Frauen und Männern, die verstehen möchten, was in ihrem Körper passiert – und wie sie durch gezielte Ernährung ihre Gesundheit aktiv unterstützen können. Bei mir bekommen Sie die Ernährung fürs Leben und keine Diät.

Meine Arbeit ergänzt orthopädische Behandlungen natürlich, individuell und ganzheitlich – für mehr Energie, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.

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Ihr nächster Schritt

Vereinbaren Sie jetzt Ihr Erstgespräch oder schreiben Sie mir bei Fragen.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam zu entdecken,
wie Ernährung Ihnen helfen kann, sich wieder beweglich und energiegeladen zu fühlen und die Schmerzen zu lindern.